¿Sabías que la comida es energía? ¿Y que el funcionamiento cerebral depende de tu bioquímica? Comiendo adecuadamente puedes controlar tus…

Por qué me convertí especialista en sistema inmunológico. Bienvenido a mi suscripción para reforzar tu sistema inmune. Lo primero y mas…

Cuando por fin tomas la decisión de decidirte por una alimentación saludable lo primero que te aconsejan es que no comas procesado. La…

Realizar la meditación diaria aumenta tu capacidad cerebral y tu serenidad. Comenzar a meditar cuesta un poco. De echo me ha costado…

Llegan las fiestas. Para la mayoría de los mortales escoger buenos regalos de Navidad es un dilema. Quizás te entren dudas si estas…

No te pasa que cada año te pones un montón de propósitos que luego, ¿nunca cumples? Todos los años nos proponemos adelgazar, hacer…

Desde marzo el planeta vive con miedo a un virus planetario. Cuidar tu sistema inmune es efectivo para vivir con tranquilidad.

¿Cómo se defiende tu cuerpo? Desde que comenzó la crisis sanitaria todos estamos muy preocupados por nuestra salud. Vivimos a expensas…

Desde los cócteles psicobióticos, hasta los trasplantes de heces, la revolución intestinal esta servida. Si te sientes cansado, fatigado,…

A lo largo de nuestra vida nos cepillamos aproximadamente unas 80.000 veces, sin saber que lo que hacemos es destruir la capa…